그릭요거트 다이어트 꾸덕한 제품 추천 (풀무원 후디스 피코크)

그릭요거트 다이어트 꾸덕한 제품 추천 해볼게요. 제가 비교한 제품은 '풀무원 다논' vs ' 후디스' vs ' 피코크'이고 그릭요거트 만들기 좋은 요거트제품도 추천해 볼게요.

그릭요거트

 

 

먼저 이번에 마켓컬리에서 주문한 풀무원다논 그릭요거트에 대한 리뷰를 해볼게요.

 

 

용량 400g
금액 3,270원(17% 할인금액) 

 

정가는 3,980원인데 마켓컬리에서 17% 할인행사를 하고 있었어요. 그래서 원래 먹던 후디스제품 말고 처음으로 사봤어요. 

 

 

 

 

대용량이라 제법 튼튼한 플라스틱 통에 들어있어요. 깨끗하게 씻어서 재활용할 수 있을 것 같아요.^^

 

디자인도 깔끔해서 마음에 드네요.

 

 

요거트 상태는 어떤지 볼게요! 에고.. 요거트가 묽네요. 게다가 단맛도 강해요.

 

 

이렇게 철퍼덕 철푸덕 떨어지는 느낌?! 전혀 꾸덕하지가 않아서 실망스러웠어요.

 

대신 아이들이 먹기에 좋았어요. 여기에 그래놀라랑 바나나, 베리 종류를 섞어서 주었는데 그릭요거트 줄 때는 '안 먹을래!'라던 아이들이 아무 말 없이 잘 먹었어요.^^

 

그릭요거트 다이어트에 좋은

꾸덕한 제품 추천

 

 

그럼 꾸덕한 그릭요거트 제품을 추천해볼게요. 제가 지금까지 먹어본 그릭요거트라는 이름이 붙은 제품들이에요.

 

 

1. 풀무원 다논 그릭요거트 플레인 400g  - 3,980원

2. 피코크 에이클래스 시그니처 그릭요거트 450g - 4,340원

3. 후디스 그릭요거트 대용량 150g - 5,430원

(금액은 제가 구매했던 금액으로 할인적용되어 실제 금액과 차이 있어요.)

 

 

1. 풀무원 다논 그릭요거트

꾸덕함 ★★★

달콤함 ★★★★

 

2. 피코크 그릭요거트

꾸덕함 ★★★★★

달콤함 ★★

 

3. 후디스 그릭요거트

꾸덕함 ★★★★★

달콤함 ★★

그래서 저의 선택은 피코크와 후디스! 둘 중에 가격 저렴한 걸로 구매해야겠어요^^

 

 

그릭요거트 만들기 추천 제품

 

저는 다이어트식으로 아침저녁으로 그릭요거트에 견과류나 과일, 베리 등을 섞어서 먹고 있어요. 그런데 이렇게 먹다 보면 1통으로 1~2일이 가지 않아요. 

 

제 몸이 홀쭉해지기 전에 제 지갑이 먼저 홀쭉해지겠어요. 그래서 이번에 주문한 상품 다 먹고 나면 그릭요거트 만들기에 도전해 보려고 해요.

 

그릭요거트 수제로 만들 때 가장 많이 사용하는 제품이 '서울우유 더 진한 플레인 요거트'라고 해요.  만드는 방법은 간단해요.

1. 거름망을 설치하고 깨끗한 면포를 올린다.
2. 면포에 요거트를 붓는다.
3. 유청이 분리되어 요거트가 몽글하게 뭉쳐지면 면포를 묶어준다.
4. 요거트를 냉장고에 넣고 무거운 물건으로 눌러준다.
5. 다음날 꾸덕해진 그릭요거트를 맛있게 먹는다.

 

정리해 볼게요. 그릭요거트 꾸덕함은 피코크와 후디스가 좋고 둘 중에 할인이 되는 상품으로 구매한다. 금액이 부담스럽다면 1.8L요거트로 만들어 먹는다. 

 

참, 그릭요거트는 칼슘과 단백질이 풍부해서 다이어트 할때 부족할 수 있는 영양분을 채워주어서 좋다고 하네요^^ 이상입니다.